스포츠마사지에 관하여
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작성일 23-03-10 08:39
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원숭이가 서로 서로 돌보는 것,동물이 상처를 핥는 것,인간이 아픈 부분을 문지르는 것, 이 모두는 마사지를 사용하는 것이고, 이거이 아마도 가장 오래된 의료술의 형태일 것이며 또한, 모든 文化(문화)권의 歷史전반에서 사용되어 왔다.
1.스포츠마사지의 유래(由來)
설명
마사지는 아마도 인류존재의 歷史로 거슬러간다. 마사지사의 좋은자세는 등부위의 통증과 피로를 가져오지 않아야 하는데, 이는 양발에 체중을 균등하게 배분하여 편안하여야 한다. 마사지를 위한 공간은 넓어서 마사지사가 이동하는 데 자유로와야 한다. 실제로 현장에서 생리학적으로 오바른 자세를 생각하며 마사지하는 경우는 드물다고 본다.
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스포츠마사지에 관하여
<중 략>
스포츠 마사지에는 긴장 완화에 가장 중요한 요건 중의 하나는 올바른 마사지 자세를 갖추는 것이다. 마사지를 받는 선수는 최대한 근육을 이완시킬 수 있는 자세가 좋다
2.스포츠마사지 효능 및 effect
을 통해 스포츠 마사지에 관해 정리(整理) 한 리포트입니다. 만약, 마사지를 받아야 할 선수가 올바르고 편안하게 자세를 취했다면 마사지 效果(효과)의 전반을 달성하였다하여도 지나친 말은 아니다.
4.준비사항
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3.종류
5.몸의 구성
순서
다. 고대 china,인도,이집트의 고전에 의하면,마사지의 사용이 질병을 막고 치료하며 상처를 낮게 하려고 사용됐다고 언급하고 있다
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1.스포츠마사지의 유래 2.스포츠마사지 효능 및 효과 3.종류 4.준비사항 5.몸의 구성 을 통해 스포츠 마사지에 관해 정리한 리포트입니다. 이것은 우리모두가 본능적으로 하는 어떤 것이다. 마사지란 말의 사용은 상대적으로 최근의 일이며 아마도 손으로 주무르다라는 의미의 아랍어인 MASAH로부터 기원된 것 같다.
