수영과 건강
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작성일 22-10-22 20:45
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③ 물에 대한 생명의 위험을 면한다. 1904년 미국에서 introduce되고 거기서 개선되어 현저하게 발달했다.
수영의 체육적 效果
1) 신체적 가치
① 신체의 조화적 발달을 조장
② 피부의 저항력 증진
③ 호흡기의 발육촉진
④ 심장을 강하게 하며 식욕을 촉진
⑤ 혈액소를 증가시킨다.
수영의 necessity
① 전신 운동으로 신체를 고루 발육시킨다. CRAWL은 1900년 오스트랄이아의 R.캬벨이 처음으로 競泳에서 사용한 데에 비롯된다된다.
설명
순서
수영(水泳, SWIMMING)의 定義(정이)
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수영(水泳, SWIMMING)의 정의 수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 ... , 수영과 건강기타레포트 ,
수영(水泳, SWIMMING)의 정이
수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 것을 말한다. 손은 좌우 교대로 어깨 앞쪽에서 물에 넣어 뒷쪽으로 저어 뺀다.
2) 정신적 가치
① 상쾌하고 강인한 성격을 기름.
② 인내심을 기름.
③ 다이빙은 용감, 결단, 침착성을 기름.
CRAWL STROKE (자유형)에 마주향하여
1. 개관
몸은 평체, 발은 발장구를 친다.
② 수영을 함으로써 용감성과 인내력을 기른다. 처음에는 한쪽 손의 ‘한번 저음’에 마주향하여 발의 2타 즉 두손으로 물을 젓는 동안(1 사이클)에 발은 물을 두번 차…(skip)
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수영(SWIMMING)이란 사람이 기계의 힘에 의지하지 않고 물에 뜬다든지 수면이나 수중에서 운동하는 ...
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