나는 질병없이 살기로 했다하비 다이아몬드 독서록
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작성일 23-11-30 01:21
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나는 질병없이 살기로 했다를 읽고나서 (’18. 5. 5.)
저자introduction : 하비 다이아몬드
베트남전에 참전한 이후 고엽제(독극물의 한 종류) 후유증으로 죽음의 문턱까지 갔었던 그는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 뚱뚱한 청년이었다. 그는 어릴 적 아버지가 암으로 돌아가신 것에 대한 충격과 일상에서 오는 스트레스를 먹는 것으로 푸는 건포자(건강을 포기한 자)였다. 이제까지 수없이 많은 다이어트 시도를 해왔던 그는 요요현상을 겪고 끊임없이 되풀이되는 살…(투비컨티뉴드 )
서평감상/서평
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설명
다. 현재 그는 자본주의에 물들어있는 상업성의학을 비판하며 건강 컨설턴트로 활동하고 있다 그는 다이언트 불변의 법칙이라는 책을 써 베스트셀러 작가로 발돋음 했으며 이 후 미국의 수많은 티비 호로그램에 출연하여 건강 코치를 하고 있다
줄거리 요약
하비 다이아몬드는 건강한 체질과는 거리가 먼 청년이었다. 그 후 그는 단 한 번도 살이 찌거나 질병에 걸린 적이 없었다. 그러던 그는 25살 무렵 우연히 알게 된 ‘자연위생학’ 덕분에 새로운 삶을 살게 된다 종합병원이었던 그의 몸은 누구보다 더 에너지가 넘치고 건강한 몸으로 바뀌었으며 체중을 25kg나 감량하는데 성공한다.
